Cambiare davvero: il mindset chetogenico per trasformare corpo e mente - Episodio 30 Stagione 3
Update: 2025-07-29
Description
In questo episodio affrontiamo uno degli aspetti più sottovalutati di ogni percorso chetogenico: l’assetto mentale giusto per iniziare davvero a cambiare. 🎙️
Con il Dott. Lorenzo Vieri e la Dott.ssa Costanza Sabazzoli, esploriamo i pilastri psicologici fondamentali che servono per ottenere risultati duraturi, non solo nel peso ma nello stile di vita:
👉 Se ti rivedi in questi meccanismi, ascolta fino in fondo e condividilo con chi ha bisogno di una spinta per ricominciare.
Con il Dott. Lorenzo Vieri e la Dott.ssa Costanza Sabazzoli, esploriamo i pilastri psicologici fondamentali che servono per ottenere risultati duraturi, non solo nel peso ma nello stile di vita:
- Perché devi rimetterti al centro se vuoi trasformarti
- Come smettere di inseguire diete-lampo e false promesse
- Il potere delle piccole azioni quotidiane e della costanza
- Come superare gli errori senza mollare tutto
- Perché la perfezione è il nemico del cambiamento
👉 Se ti rivedi in questi meccanismi, ascolta fino in fondo e condividilo con chi ha bisogno di una spinta per ricominciare.
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
1.0x
