Cómo hacer del lunch el mejor alimento
Update: 2025-09-15
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¿Se te acaban las ideas para el lunch de tus hijos? En este episodio Bea y Nico conversan con la nutrióloga Mariana Camarena sobre cómo armar refrigerios prácticos, ricos y realmente nutritivos para los niños. Descubrirás qué nutrientes no pueden faltar en esta etapa de crecimiento, la importancia de la leche y tips sencillos para lograr loncheras saludables.
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