Importancia del sueño y alternativas naturales
Update: 2025-09-02
Description
¿Sabías que más del 40% de la población mundial tiene problemas de sueño? En este episodio descubrirás por qué dormir bien es el mejor hack para tu salud, qué alimentos y hábitos pueden ayudarte a descansar mejor y cómo el sueño impacta en tu energía, tu peso y hasta en tu longevidad.
Sigue a tus nutriólogos de cabecera en redes: @nicolasmieryteran y @beaboullosa
Si te gustó el episodio, suscríbete al canal.
Descubre más en @marthadebaylenetwork.Visita nuestro sitio: https://marthadebaylepodcasts.com/
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
