Ejercicio en niños: la verdad detrás de los mitos
Update: 2025-09-08
Description
En este episodio, Bea y Nico platican con el Dr. Héctor Cristóbal sobre los mitos y realidades del ejercicio en niños. ¿Es malo que los niños hagan pesas? ¿Existe una edad ideal para empezar a ejercitarse? Descubre la verdad detrás de estas creencias y por qué los primeros años son clave para crear hábitos saludables.
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