Das Drama-Dreieck – Konfliktdynamiken erkennen und durchbrechen

In dieser Episode von „Durchblick im Gespräch“ dreht sich alles um das Drama-Dreieck, ein spannendes Modell, das die typischen Konfliktdynamiken zwischen Opfer, Verfolger und Retter erklärt. Konflikte entstehen oft durch diese Rollen – doch warum bleiben wir in ihnen stecken, und wie können wir die Dynamik durchbrechen?

📌 Das erwartet dich in dieser Episode:

• Was genau ist das Drama-Dreieck?

  
  

• Warum halten wir an den Rollen fest?

  
  

• Wie kannst du aus diesen Mustern aussteigen und Konflikte konstruktiv lösen?

  
  

💡 Der Schlüssel: Mit der OK-Haltung („Ich bin okay, und du bist es auch“) lernst du, wie du die Dynamik durchbrichst. Ich zeige dir praktische Beispiele und gebe dir konkrete Tipps, um:

• Die Rollen im Alltag zu erkennen.

  
  

• Wertschätzend und auf Augenhöhe zu kommunizieren.

  
  

• Konfliktsituationen souverän zu meistern – ob im Team, in der Familie oder in persönlichen Beziehungen.

  
  

🎙️ Erfahre, wie du Gespräche klar und authentisch führst und eine neue Qualität in deine Kommunikation bringst.

Mögliche Reflexionsfragen

• Hast du dich schon einmal in einer der drei Rollen wiedergefunden?

• Wie fühlt es sich an, in der Rolle des Opfers, Verfol-gers oder Retters zu sein?

• Welche Auswirkungen hat das Drama-Dreieck auf die Kommunikation?

• Wie kannst du die Stärken der Rollen nutzen, um konstruktiv zu handeln?

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• Mehr über meine Arbeit und Workshops findest du auf PFEOS – Klarheit in der Kommunikation.

  
  

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