Din stund - Egen omsorg

Din stund - Egen omsorg

Update: 2023-04-26
Share

Description

Lyssna in till hur du visar egen omsorg genom att skapa "vita mellanrum" i kalendern. Mellanrum för vila, återhämtning, egentid, något du tycker om, något som gör dig glad, något som ger energi i din vardag. Låt dina tankar få landa en stund till dagens meditation.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Comments 
00:00
00:00
x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Din stund - Egen omsorg

Din stund - Egen omsorg