DiscoverSensées, le podcastDébordement et épuisement (BEST OF)
Débordement et épuisement (BEST OF)

Débordement et épuisement (BEST OF)

Update: 2024-08-20
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Description

Vous vous sentez débordée et ressentez de plus en plus les symptômes de l’épuisement au travail ? 


Trop de choses à faire et pas assez de temps pour y parvenir : une journée ne fait que 24 heures, alors où trouver celles qui vous manquent ?


Voilà une problématique très largement répandue chez de nombreuses leaders.


Mais à force de courir après la moindre minute, c’est le corps qui menace de dire stop.


Dans la rediffusion de l'épisode "Débordement et épuisement" de Femme Ambitieuse, je vous invite à faire une pause pour explorer les raisons profondes de votre situation et étudier quelques pistes de réflexion pour vous aider à arrêter d’être débordée et ne plus risquer le burn-out.


Je vous dévoile enfin les 3 erreurs de pensée à éviter pour ne pas vous retrouver piégée dans le cercle vicieux du débordement et de l’épuisement.


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réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com 

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Jenny Chammas

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