Día 1 de 5: Cierra el Año en Calma
Update: 2025-12-03
Description
Bienvenida al Día 1 de este reto de 5 meditaciones para cerrar el año con calma y claridad.
Hoy vamos a reconectar con tus logros, tus aprendizajes y todo lo que te hizo crecer durante este año.
En esta meditación de 10 minutos, te guiaré a:
✨ Respirar y bajar tu sistema nervioso
✨ Revisar tu año desde la gratitud
✨ Reconocer quién te convertiste
✨ Elevar tu energía para abrir espacio a lo nuevo
La gratitud transforma tu mirada, tu cuerpo y tu energía.
Este es el primer paso para cerrar el año en paz.
Déjame en comentarios: ¿Qué agradeces hoy?
Descarga tu workbook: https://www.paulinalanda.com/pl/2148723188
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