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E76.中年之路上的四种觉醒

E76.中年之路上的四种觉醒

Update: 2024-09-25
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Description

⏯️本期简介:

本期是《中年,人生的第二座山》的续集,因为我后来又读到了两本书:一本叫《中年觉醒》,另一本叫《中年之路》,都很受启发,索性就再做一期。

这次的角度不太一样,更加向内求,聊聊在中年之路上跋涉时,每个人都必然迎来的智慧觉醒、观念觉醒、心态觉醒、关系觉醒。

欢迎收听本期节目。

📜 若将你内在的东西活出来,它们必能拯救你。

若不把你内在的东西活出来,它们必将毁灭你。

——𝒯𝒽𝑒 𝒢𝑜𝓈𝓅𝑒𝓁 𝒜𝒸𝒸𝑜𝓇𝒹𝒾𝓃𝑔 𝓉𝑜 𝒯𝒽𝑜𝓂𝒶𝓈

人生命题系列:中产 | 中年 | 幸福 | 养老 | 下海 | 时代

🎯时间轴:

04:17 智慧觉醒

  • 再牛的人,也逃不开人生的下坡路
  • 职业巅峰通常在多少岁到来?
  • 前额叶皮质的衰老
  • 人生下坡路的三重打击和三种选择
  • 没人会与你共情!
  • 好奇心,去看天外天,出来混先出来
  • 不是转型,而是找点新乐子
  • 流体智力与晶体智力
  • 「中年危机」的发明者并不喜欢这个概念
  • 要么是个好事,要么是个好故事

29:40 观念觉醒

  • 成功的瘾
  • 自我和符号化的我
  • 努力拉长久期
  • 我很乐观!
  • 确诊工作狂的三个问题
  • 上进心不再是什么好词儿了
  • 上瘾和斜率,白酒和啤酒,成长股和价值股
  • 觉知的重要性
  • 乐呵乐呵得了!
  • 给自己多找一些参考系
  • 完美主义病和恐惧症

48:43 心态觉醒

  • 荣格派的新视角
  • 内心小孩和后台的大人
  • 第一成年期和第二成年期
  • 人格的自洽和稳固
  • 由内而生的危机
  • 从痛苦到意义
  • 示弱、不设防、真诚

58:55 关系觉醒

  • 什么样的人最幸福?
  • 哈佛大学 80 年的跟踪研究
  • 良好的人际关系能让人更加快乐和健康
  • 不要绝缘
  • 重视关系的质量
  • 爱家人,爱身边人
  • 少年成长股,中年价值股,老年周期股

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📁本期内容相关资料:

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  • 在外面看《中年之路》
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  • 陪我看书的狗子,姿势相当妖娆
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🎬后期制作、声音设计:Dong

📣 如果播客没听够,可以来@老钱日日谈 找我玩,这边的更新频率会高一些

也欢迎大家来知识星球找我玩,这里是我自己学习的输入笔记。

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