E80: A Ciência do Peso, com Catarina Nunes

Hoje o tema é complexo e ninguém melhor para o apresentar do que a Catarina Nunes, nutricionista e doutorada e cuja tese se focou nesta temática. Podem encontrar-la no instagram @food.4.thought.nutrition.

Foi um episódio muito rico e que permitiu o debate e o levantamento de questões que muito colocam nas redes sociais e até mesmo em consulta de nutrição.

Alguns dos temas abordados:

02m30s

O que define o peso que temos? Podemos mesmo manipulá-lo?

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12m00s

"Porque é que a minha amiga come imenso sem ganhar peso?!"

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22m00s

Fome, saciedade e investigação na área do peso corporal

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40m00s

Abordagem em consulta: monitorização vs controlo.

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01h00m00s

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O estigma e a investigação

01h11m00s

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Definição e impacto do ciclo das dietas

01h18m24s

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Estigma do peso e outros hot topics.

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Espero que gostem e que seja útil!⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

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O episódio está disponível no Spotify, apple podcast e em todas as outras plataformas habituais. Se gostares, partilha e deixa uma review.⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣


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