E84: Um encontro entre a Nutrição e a Psiquiatria, com Isabela Sousa

Este é o último episódio desta temporada com a promessa que regresso com a Isabela para a segunda parte deste episódio em que abordámos temas tão importantes e que por vezes ficam esquecidos ou que caem em mito e impossibilitam o acesso e tratamento adequado.

A Isabela Sousa é nutricionista, de momento a fazer mestrado em Neurociências e investigadora na área da nutrição aplicada à psiquiatria. Podem seguir o trabalho dela no instagram em  @aisabelaasousa.

Alguns dos temas que abordámos:

07m52s

Qual o papel da alimentação na saúde mental?

11m00s

O “berço“ em que nascemos, o ambiente e insegurança alimentar

14m20s

A doença mental e o estado nutricional

27m00s

Perturbações da adição e a importância da alimentação no tratamento

28m40s

Somatização, o porquê do intestino NÃO ser um segundo cérebro e porque é que não somos o que comemos.

36m25s

Antidepressivos e outros fármacos, peso e outros efeitos secundários - a alimentação pode ajudar?

50m00s

Cognição, memória e mitos em relação à nutrição

1h01m00s

Disforia de género, processo de transição e food for thought

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O episódio está disponível no Spotify, apple podcast e em todas as outras plataformas habituais. Se gostares, partilha e deixa uma review.⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣

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