EP. 209 回顧12個快樂行動【精華篇】
Update: 2025-06-19
Description
2025. 6. 20
EP. 209 回顧12個快樂行動【精華篇】
Hi 親愛的大家😊
一起來回顧收聽12個快樂行動
1. 練習感恩
2. 練習樂觀
3. 練習避免社會比較
4. 練習行善
5. 練習培養人際關係
6. 練習如何應對逆境
7. 練習寬恕
8. 練習心流體驗
9. 練習品味生活樂趣
10. 練習追求生活目標
11. 練習培養靈性
12. 練習照顧自己
Extra: 快樂的保鮮法
歡迎完整收聽
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