EP. 211 身體掃描系列ㄧ放鬆【身體放鬆｜瑜珈】

Update: 2025-07-03

Description

2025. 7. 4
EP. 211 身體掃描系列ㄧ【身體放鬆｜瑜珈】

Hi 親愛的大家😊
自七月起，第三空間推出身體掃描系列，我們將在接下來8週透過科學實證，逐一介紹4集身體放鬆和4集心理放鬆的技巧與方法，也邀請你們繼續支持收聽更歡迎分享出去。

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