EP.207快樂行動12-12【練習照顧自己】
Update: 2025-06-05
Description
2025. 6. 6
EP.207快樂行動12-12【練習照顧自己】
Hi 親愛的大家😊
我想邀請你們和我邁向12個快樂行動
第12個快樂行動：【練習照顧自己】
12個快樂行動「練習照顧自己」
在這一生的幸福計劃書中，作者提供大家兩個練習
第一個是：冥想
第二個是：運動
Christine想增加第三個是：好好吃飯
如果你是第三空間一直以來的好朋友
相信你們還記得在2023年8月和大家分享的
12個溫柔的照顧自己內容
（這是一檔訂閱收聽的節目，深受許多人的支持）
如今，在練習快樂即將進入尾聲的同時
Christine 還是想要再次推薦給你們訂閱收聽
https://open.firstory.me/join/cko1gsae70oyb083643hqvrzf/tier/0189bbf3-a9f4-f7af-c257-1575b10b1f1b
歡迎完整收聽
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