EP.208快樂行動【5個保鮮方法】

Update: 2025-06-12

Description

2025. 6. 13
EP.208快樂行動【5個保鮮方法】

Hi 親愛的大家😊如何延長12個快樂行動

可藉由以下五個保鮮方法

一, 正向情緒
二, 最佳化時間安排與多樣化
三, 社會支持
四, 動機，努力與全新投入
最後是習慣。

歡迎完整收聽
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