Bonjour les audacieuses,

Après le besoin d'incertitude, comme après le besoin de
certitude, je vous l'illustre par un livre, que j'ai lu cette
fois-ci un peu avant l'été : Le pouvoir des habitudes –
changer un rien pour tout changer de Charles Duhigg car je trouvais qu'il était parfaitement dans la thématique.

Je vous redonne le schéma qui en ressort avec quelques précisions personnelles puis 2 exemples personnels pour que vous puissiez comprendre comment moi
aussi je suis entrain de changer 2 habitudes et vous aussi vous pouvez les modifier facilement une fois que vous aurez découvert votre schéma.

Alors bonne écoute

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* Photo personnelle de Sophie Ame