Ce n'est pas un résumé du livre.

Si je fais référence à cette injonction du livre de Fabrice Midal c'est parce qu'elle m'a encore servie cet été. Et oui, j'ai encore parfois besoin de me rappeler cette injonction pour ne pas culpabiliser et accepter que ce n'est pas le moment pour un nouveau rituel, que j'ai besoin de faire une vraie pause, que j'ai besoin de temps d'intégration donc de ne rien faire,...

Si vous ne connaissez pas ce livre, lisez le ou écoutez le et surtout cessez de culpabiliser surtout en vacances car c'est un moment pour faire un break, changer ses
habitudes, prendre soin de soi,... OSEZ vous foutre la paix pour commencer enfin à vivre comme le conseil Fabrice Midal.

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MAGNIFIQUES VACANCES ou FIN D'ETE

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* Photo personnelle de Sophie Ame