EP13｜高血脂必聽日常保健：這些地雷食物別再天天吃！
Update: 2025-06-03
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膽固醇和三酸甘油脂偏高，兩種保健方式其實不太一樣！
很多人以為「吃得清淡」就夠了，
但日常有些高油脂地雷食物藏得超隱密！
這集 艾玲中醫師 與你分享 4 個實用高血脂日常保健法
及你可能忽略的「偽健康食物」
幫助你從生活中慢慢調整、穩定血脂！
🩺【許願池表單】https://reurl.cc/89W3MX🌟有想聽的主題、生活的困擾，或者單純想留言聊聊天，都歡迎寫下來！～
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擁有豐富的中西醫結合治療經驗，擅長用淺顯的方式說明健康知識，樂於傾聽患者的心聲，深知患者想問卻不敢提出的困擾，站在患者的角度給予最適合的建議。 熱愛一切與身體療癒相關的議題，除醫學知識，也持續涉獵營養學、運動學等領域，並取得國際健身教練證照，希望能陪伴患者找回身體自癒力，重拾健康與自信。
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本節目由【PodcastCone】團隊、節目製作人 Jocelyn Jhu 製作播出
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