EP45：直言不諱會傷人？溝通的界線與溫度
Update: 2025-12-24
Description
🌟 節目摘要
在這一集裡，我們聊的是直白溝通，究竟是誠實，還是傷人？真正的心口如一，並不是想到什麼就說什麼，而是在誠實與關係之間，找到不傷人的表達方式。透過職場、教學與日常互動的實際案例，我們一起拆解那些「本來想幫忙，卻讓關係變僵」的瞬間。
🎧 節目亮點
✔ 心口如一 ≠ 毫無修飾：直白為何容易變成語言傷害
✔ 給建議前，為什麼「先肯定」能降低防衛？
✔ 當溝通造成誤會時，如何覺察並進行關係修復
✔ 文字訊息的溫度技巧：加上語助詞與稱呼，避免冷酷與誤讀
💡 節目小結
誠實很重要， 但能讓關係走得更久的，是被照顧過的誠實。 說話，不只是表達自己， 也是一種選擇。
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