EP55｜【專家來解惑】樂齡族群的身心健康議題——陳宛宜諮商心理師
Update: 2025-10-14
Description
隨著醫療的進步，大家的壽命也愈來愈長，台灣自1993年老年人口佔比7%正式進入高齡化社會，2018年14%成為高齡社會，現在即將往超高齡社會邁進。
我們常說樂齡樂齡，到底要如何才能當個快樂的長者，而年長者又會有什麼煩惱呢？
今天我們邀請到沐光心理諮商所的陳宛宜諮商心理師，透過他的實務經驗以及親身經歷，讓我們好好重視老年人的身心健康！
節目中分享許多與年長者互動的小提醒，歡迎一同來聆聽～
SET1 老年與樂齡的定義（02’13”）
SET2 過往工作經驗（04’23”）
SET3 樂齡的樣態（05’05”）
SET4 少了外界互動體能退化（13’18”）
SET5 觀察與陪伴（18’13”）
SET6 保持連結的方法（19’10”）
沐光心理諮商所
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