EP58 Les secrets de concentration des champions avec Jean-Philippe Lachaux
Description
Jean-Philippe Lachaux, éminent neuroscientifique, partage ses recherches approfondies sur les mécanismes cérébraux des champions sportifs et artistiques. Il révèle les "super-pouvoirs" qui leur permettent d'atteindre des niveaux extraordinaires de concentration.
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00:02 - Introduction
03:37 - L'importance de la concentration pour les athlètes
04:13 - Les techniques des champions pour atteindre une concentration optimale
11:37 - Comparaison entre sportifs et intellectuels de haut niveau
20:46 - L'importance de l'erreur et du non-effort
26:09 - Conseils pour développer la concentration
CHAPITRES :
- 00:00:00 - Chapitre
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