Ep 27: La forza per L'Endurance
Update: 2025-04-23
Description
In questo episodio grazie all'aiuto di Simone approfondiamo il tema della palestra e gli esercizi di forza nell'ambito delle discipline di endurance. Che benefici portano alla performance o alla prevenzione infortuni. Come inserirla e quali aspetti tenere in considerazione durante il suo svolgimento. Non perdetevi questo episodio
Per domande e contatto podcast.mondoendurance@gmail.com
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