Ep 4: 心靈操控：從杏仁核到能量管理的旅程
Update: 2025-04-30
Description
在本集《心靈操控：從杏仁核到能量管理的旅程》中，我們將探索大腦杏仁核如何影響情緒與能量投放。透過1個實用技巧和3個 to-do-list，我們將揭示如何掌握內心的力量，讓能量不再左右我們的生活。
無論你是尋求更好的能量我究竟有幾多都唔都唔記得管理，還是希望提升自我能量，本集將帶你踏上心靈的探索之旅，發現如何在日常生活中應用中立觀察技巧，實現真正的心靈平衡。
節目更新 ➡️ 每週三上架
合作需求 ➡️ support@athenawong.org
聽眾投稿 ➡️ support@athenawong.org
主持人FB ➡️ https://www.facebook.com/athenawongmindfulness/
主持人IG ➡️ athena_mindful
主持人YT ➡️ https://www.youtube.com/channel/UCjtBb_3e0ZKLDXTPJYs_GhA
--
Hosting provided by SoundOn
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
