Ep 6: 舒適圈大改造： 改變，由擴大舒適圈開始
Update: 2025-05-14
Description
你是否也感到生活一成不變，渴望突破卻又害怕改變？
今集節目內容，我們將一起踏上擴大舒適圈的旅程！
在本集節目，我會和你分享阻礙我們改變的原因 --- 識別和重建大腦迴路，
並和你一起發掘實用技巧、讓你不再困於舒適圈，勇敢嘗試新事物，發掘可能，擁抱更精彩的人生。
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從微小改變開始，逐步挑戰自我，
你會發現，原來成長的喜悅如此令人著迷！
讓我們一起告別平庸， 放下跳出舒適圈的恐懼，
並由擴大舒適圈開始打造屬於自己的無限可能！
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