Ep. 77 - Eric Helms - Programmare per ottimizzare l'ipertrofia muscolare

Ep. 76 - Jordan Caporaletti - Biomeccanica ed allenamento in palestra

Ep 75 - Edoardo Tacconi - Quello che devi sapere sulla dieta flessibile

Ep. 74 - Greta Francesconi - Come essere e scegliere un buon coach

Ep. 73 - Francesco Pacelli - Mindset, programmazione ed allenamento minimale nel bodybuilding

Ep. 72 - Elia Oliviero Barbon e Gabriele Bossa - Ciò che devi sapere sullo scarico dall'allenamento

Ep. 71 - Lorenzo Pansini - I miti del reclutamento per l'ipertrofia muscolare

Ep. 70 - Federico Sirna - L'ipertrofia muscolare, dalla teoria alla pratica

Ep. 69 - Francesco Gnudi e Matteo Lamorte - La realtà del natural bodybuilding odierno

Ep. 68 - Una visione sostenibile e vincente del miglioramento fisico - Il percorso di Maria Luisa

Ep. 67 - Alessio Alfei - Preparazione fisica generale, conditioning e mindset

Ep. 66 - Da obeso a sotto il 10% di grasso corporeo - Il percorso di Alberto

Ep. 65 - Francesco Ragone - Crossfit e alimentazione

Ep. 64 - Mattia Pieri - Tutte le ragioni per cui non stai dimagrendo

Ep. 63 - Paola Ierussi - Le basi dell'endurance

Ep. 62 - Lorenzo Mancinelli - Gestione della fase post dieta

Ep. 61 - Roberto Scrigna - Gestione degli effetti negativi durante la dieta

Ep. 60 - Gamal Soliman - Ipocalorica lenta o veloce?

Ep. 0 - Ripartiamo da qui

Ep. 59 - Greta Francesconi - Allenamento in palestra e tecniche di intensità