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Ep.10 El síndrome de desgaste profesional o Burn Out

Ep.10 El síndrome de desgaste profesional o Burn Out

Update: 2021-02-15

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En el episodio de hoy vamos a tratar qué es el estrés y porqué llegamos a agotarnos por estrés, lo que se conoce como síndrome de burn out. La finalidad de este episodio es que puedas identificar tu nivel de estrés y si estás llegando a un límite que puede afectar a tu salud. Además, al final de este episodio te voy a compartir tres propuestas para que no llegues a sufrir un burn out por estrés o que, si ya lo has sufrido, para que te puedan ayudar a salir de esta situación tan difícil.

¿Comenzamos? Te espero dentro del podcast :)

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Maite Valderas