你有沒有覺得，對方如果真的在乎我，就應該陪我？

當陪伴變成一種被愛的證明，我們往往會不小心把彼此困在期待與責備裡。

然而，當「陪伴」被我們拿來驗證愛的存在，關係裡就悄悄多了一層壓力與緊張。



你期待對方讀懂你的需要，卻發現他總是差一點；

你一再退讓，最後卻懷疑：我是不是真的不值得被好好愛？



其實，你不是太黏，也不是太多，只是那份「過度寂寞」來自很早以前，也許，是因為你在童年裡，時常是那一個獨自在等待大人的小孩。



✨這一集，我們會一起看見：

✔為什麼有些人總是特別怕孤單？

✔為什麼對「被陪伴」有那麼強烈的渴望？

✔ 當我開始照顧自己，我能不能不再那麼容易受傷？



關係，不是用來填補，而是用來連結的。



讓我們一起走進內心，看見那份等待陪伴的自己，從理解開始，慢慢學會：怎麼在關係裡，好好靠近，又不迷失。



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