Episodio #11 - Movilidad con Elena Cruces (parte 2 de 2)
Update: 2020-04-19
Description
¿¡¿¡ Qué pasa, gente corriente !?!?!
A sacarse las legañas y las telarañas de las orejas, nada de hacer la cama...nosotros nos hemos caído de ella!
Hoy, en este vuestro podcast, traemos la segunda parte de la entrevista que Manu hizo a Elena, y en ella se habla de:
01:34 - A qué nos lleva?
11:33 - Qué te aporta el trabajo de fuerza?
18:47 - Recomendación básica de fuerza en casa para principiantes.
22:20 - Movimiento diario: por donde empiezo? Hábitos varios.
29:16 - Respuesta a las dos preguntas del anterior invitado (en este caso, Fon).
33:22 - Donde encontrar a Elena.
35:05 - Las dos preguntas para el siguiente invitado.
Venga venga!!! Que me lo quitan de las manos!!!
DONDE ENCONTRAR A ELENA:
Web: http://movimientofuncional.net
IG: www.instagram.com/movimientofuncional_net/
NOTAS DEL EPISODIO:
Se menciona a Fitness Revolucionario, y en concreto, su programa Desencadenado.
Os vigilo, muahahahaha!!!!
A sacarse las legañas y las telarañas de las orejas, nada de hacer la cama...nosotros nos hemos caído de ella!
Hoy, en este vuestro podcast, traemos la segunda parte de la entrevista que Manu hizo a Elena, y en ella se habla de:
01:34 - A qué nos lleva?
11:33 - Qué te aporta el trabajo de fuerza?
18:47 - Recomendación básica de fuerza en casa para principiantes.
22:20 - Movimiento diario: por donde empiezo? Hábitos varios.
29:16 - Respuesta a las dos preguntas del anterior invitado (en este caso, Fon).
33:22 - Donde encontrar a Elena.
35:05 - Las dos preguntas para el siguiente invitado.
Venga venga!!! Que me lo quitan de las manos!!!
DONDE ENCONTRAR A ELENA:
Web: http://movimientofuncional.net
IG: www.instagram.com/movimientofuncional_net/
NOTAS DEL EPISODIO:
Se menciona a Fitness Revolucionario, y en concreto, su programa Desencadenado.
Os vigilo, muahahahaha!!!!
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