¿¡¿¡ Qué pasa, gente corriente !?!?

De vuelta otro fin de semana más, a este vuestro podcast! ¿Ya tenemos a los "monstruitos" haciendo de las suyas por casa? Parece que ya huele a verano...

Dice el refranero: "más vale maña que fuerza". Un saludo a todxs los mañicxs que nos escuchen. Aquí no somos exquisitos, nos vale cualquier sexo de alguien procedente de Zaragoza y si podemos elegir, nos quedamos con el/la mañx y con la fuerza. ¿Por qué elegir cuando puedes tenerlo TODO?
No sé por que, me imagino a Papalopoulos (Efialtes) de 300 diciendo esto xD

Después de esta intro tan bizarra, dejamos el menú del día de la charla que prosiguieron Manu y Raquel en el episodio anterior:

00:56 - ¿Se lo recomiendas a mujeres "mayores"?
03:54 - Resumen de por qué entrenar fuerza.
04:52 - ¿Es necesaria tanta parafernalia para entrenar fuerza en casa?
07:36 - Miedo a ser Hulka.
13:27 - Recomendación de frecuencia en mujeres.
15:48 - ¿Peso libre o máquinas?
20:00 - Core, core...que no llegamos.
26:29 - La pastilla de Raquel Teifeira.
27:36 - Alimentación y descanso.
29:47 - Responde a primera pregunta que le dejó Arantxa Solís.
30:23 - Respuesta a segunda pregunta de Arantxa Solís.
31:12 - Las dos preguntas de Raquel Teifeira.
33:07 - Donde encontrar a Raquel Teifeira.

Muy recomendable seguir a Raquel Teifeira en su IG: @kelyprince

Y ya sabéis, que la Fuerza os acompañe, siempre...nunca se sabe cuando hay un bote de pepinillos rebelde.

PD: mucha Fuerza mucha Fuerza, pero aquí el que escribe (Chema) prefiere el Lado Oscuro muahahahahaha!!!