Faire la paix avec le chrono, avec Julie Garnier @juliegnr
Description
Tu cours pour le chrono ou pour le plaisir ? Julie fait les deux, et moi, j’ai voulu comprendre comment.
Dans ce nouvel épisode d’Endorphine, je vous raconte comment elle transforme chaque foulée en plaisir, chaque contenu en dose d’adrénaline positive, comment elle réussit à performer sur les courses tout en restant authentique.
Pour Julie, la course n’est pas juste une performance : c’est un moyen de vivre, de partager et d’inspirer ceux qui la suivent.
Et moi, je peux vous dire : ça donne envie de chausser ses baskets tout de suite.
Bienvenue dans ce nouvel épisode d’Endorphine ⚡️
Merci à KAILAS soutenir cet épisode du podcast.
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CHAPITRES :
- 00:00:00 - De la route au trail
- 00:16:55 - L’art de se détacher du chrono
- 00:29:42 - Se fixer les bons objectifs
- 00:44:20 - Débuts en athlétisme
- 00:53:20 - Test chaussure : Kailas
- 00:59:50 - Le plus beau souvenir de trail
- 01:02:05 - Création de contenu
- 01:30:00 - Vivre pour et de la course à pied
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