J’ai reçu mon jumeau maléfique, et on est pas si différents - Avec Casquette Verte
Description
Aujourd’hui j’ai le plaisir de recevoir Alexandre Boucheix, plus connu sous le nom de Casquette Verte. Vous le connaissez sûrement pour ses performances hors normes en ultra, mais aussi pour son ton libre et sans filtre.
Dans cet épisode, on parle de nos visions parfois opposées de l’entraînement : structure contre liberté, fréquence et volume plutôt qu’intensité, le rôle des erreurs et des journaux de course dans la progression. On aborde aussi des sujets plus larges : la création de contenu, le business autour du sport, l’IA dans le coaching et la question de la longévité en course à pied.
Un échange franc, souvent nuancé, parfois piquant et qui montre qu’au fond, on n’est pas si différents. 😉
Bienvenue dans ce nouvel épisode d’Endorphine ⚡️
Crédit photo : Valentin Orange
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CHAPITRES :
- 00:00:00 - Alex ou Casquette Verte ?
- 00:05:40 - Le running en mode festif
- 00:20:55 - Ultra Papa
- 00:31:34 - L’électron libre du running
- 00:48:24 - “Je ne m’entraine pas, je cours”
- 01:00:14 - Je suis un parasite (signé Alex 😅)
- 01:13:41 - Et si Campus avait un mode erreur ?
- 01:21:22 - La dystopie du running
- 01:31:20 - Faites des récits de course
- 01:56:44 - La perf sans coaching, c’est possible ?
- 02:05:11 - Un parisien fait top 10 à la diag
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