On parle de course à pied… mais pas que ! 😏

Je reçois au micro d’Endorphine Mustapha Salmi, jeune athlète élite et créateur de contenu passionné. Il revient sur sa victoire au Marathon de Lyon, 32 ans après celle de son père, et partage ses doutes, ses peurs, et surtout comment il a trouvé le vrai raccourci de la progression.

Entre anecdotes de course, réflexions sur l’entraînement et inspiration pour progresser intelligemment, Muss partage son énergie et sa vision. Il explique pourquoi s’écouter, se connaître et parfois savoir abandonner font partie du chemin vers la performance, et comment la création de contenu l’aide à mieux comprendre son entraînement.

🔥 Un épisode motivant, immersif et ultra inspirant pour tous les runners qui veulent aller plus loin, sans brûler les étapes et en maîtrisant leur progression !

Bienvenue dans ce nouvel épisode d’Endorphine ⚡️

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CHAPITRES :

• 00:00:00 - Devenir le meilleure athlète possible


• 00:25:50 - Du semi au marathon


• 00:36:02 - Courir, c'est pas si difficile


• 00:47:40 - Tu perds du temps à vouloir en gagner


• 00:58:00 - Donner du sens à sa pratique


• 01:13:35 - “Le running est un mode de vie”


• 01:35:20 - Objectifs à venir


• 01:35:19 - Lâcher prise pour mieux performer

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