Faszien-Orthopädie & die Gesundheitspyramide des Menschen #048
Update: 2025-11-30
Description
Faszien-Orthopädie & die Gesundheitspyramide des Menschen #048
Natürliche Bewegung, Selbstwahrnehmung und myofasziales Training als Schlüssel für nachhaltige Gesundheit.
In dieser Episode von Natürlich BEWEGEN. In Balance LEBEN. erläutert Dr. med. Arvid Neumann die von ihm selbst entwickelte “Gesundheitspyramide des Menschen”. Sie erfahren, warum echte Gesundheit nicht im Fitnessstudio beginnt, sondern in Ihrer Statik, Ihrer Alltagsbewegung und Ihrer Selbstwahrnehmung. Dr. Neumann erklärt, wie die Faszie als Organ Ihre Haltung, Ihre Dynamik und Ihre Leistungsfähigkeit prägt und weshalb natürliche Bewegung das Fundament für ein beschwerdefreies Leben ist. Feliks bringt einen überraschenden Impuls mit: myofasziales Pilates – eine Weiterentwicklung klassischer Pilates-Übungen, die den Körper in 360° neu erfahrbar macht.
Eine Podcast-Folge voller konkreter Ideen, Perspektivwechsel und sofort umsetzbarer Impulse für Ihren Alltag.
➡️ Highlights der Episode:
• Die Gesundheitspyramide: Warum Mensch, natürliche Bewegung und Alltagsqualität das Fundament Ihrer
Gesundheit bilden.
• Die Faszie als Organ: Wie Struktur, Statik und Gravitation Ihr gesamtes Bewegungssystem beeinflussen.
• Selbstwahrnehmung stärken: Wie Sie körperliche Signale rechtzeitig erkennen und Fehlspannungen verhindern.
• Myofasziales Pilates: Was Rebound, Spiralität und sensorische Vielfalt im Training verändern können.
• Bewegungsvielfalt statt Monotonie: Warum Schwimmen, Hangeln, Springen, Werfen und Rollen essenziell bleiben – bis ins hohe Alter.
• Alltagsbewegungen als Game-Changer: Gehen, Hocken, Drehen, Strecken und warum diese Muster mehr Wirkung haben als 1000 Workouts.
Gesundheit bilden.
• Die Faszie als Organ: Wie Struktur, Statik und Gravitation Ihr gesamtes Bewegungssystem beeinflussen.
• Selbstwahrnehmung stärken: Wie Sie körperliche Signale rechtzeitig erkennen und Fehlspannungen verhindern.
• Myofasziales Pilates: Was Rebound, Spiralität und sensorische Vielfalt im Training verändern können.
• Bewegungsvielfalt statt Monotonie: Warum Schwimmen, Hangeln, Springen, Werfen und Rollen essenziell bleiben – bis ins hohe Alter.
• Alltagsbewegungen als Game-Changer: Gehen, Hocken, Drehen, Strecken und warum diese Muster mehr Wirkung haben als 1000 Workouts.
Wenn Sie verstehen möchten, wie Sie Ihren Körper im Einklang mit Naturgesetzen bewegen und warum genau das Ihre Faszie gesund hält, ist diese Episode Ihr roter Faden.
Link: myofasziales Pilates
https://fitnesstribune.com/wp-content/uploads/2025/10/FITNESS_TRIBUNE_Ausgabe_217.pdf
Info:
06.12.2025 - Signierstunde in Oberursel
Signierstunde mit Dr. Arvid Neumann | Buchhandlung Libra e.K.
🎧 Jetzt reinhören und erfahren, wie Sie Ihre Gesundheit und innere Stärke nachhaltig fördern.
JETZT NEU seit 10.10.2025:
📙 Taschenbuch: „Die Fitness-Lüge"
👉 Weitere Infos: www.dr-arvid-neumann.de
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Jeden Sonntag gibt es eine neue Podcast-Folge.
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