Guidad meditation för att somna tryggt på 5 minuter
Update: 2025-11-10
Description
Idag bjuder jag dig på en kort och lugnande meditation som hjälper dig att släppa dagens tankar, stilla sinnet och somna med ro. Perfekt att lyssna på när du ligger i sängen och vill glida in i djup vila och sömn🌙Tack för att du lyssnar 💛
Vill du dela hur du använder podden eller hur den hjälper dig? Skriv gärna på Instagram @jennysjobergyoga eller mejla till info@yogajenny.se - det betyder mycket!
Länkar till erbjudanden, retreat och gratisguider:
- NovemberDeal 6 månader till priset av 4! Läs mer och ta del av erbjudandet här
- Onlinekurs (egen takt) Hormonell balans med yoga i förklimakteriet, klimakteriet & vid PMS/PMDS inkl 6 Livetillfällen Läs mer och anmäl dig till 50% rabatt här
- Yogaretreat Läkande Flöde & Vila Söndag 16/11 kl. 9.00–16.00, Horndals Brukspark: Läs mer och anmäl dig här
- Ladda ner Gratis Kom-igång och yoga hemma guide inkl. yogavideo Hämta yogaguiden här
- Ladda ner guiden Yoga i takt med din menscykel. Inkl. yogavideo Hämta guiden här
Följ och kontakt:
- Medlemsportalen (onlineyoga): https://onlineyoga.yogajenny.se
- Hemsida: https://yogajenny.se
- Instagram: @avslappningspodden & @jennysjobergyoga
Följ podden och lämna fem stjärnor som betyg på Spotify – det hjälper mig att kunna fortsätta dela avsnitt varje vecka <3
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Comments
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
