I det här avsnittet av Avslappningspodden möter jag Ann-Charlotte Solifina Lindqvist, som generöst och modigt delar sin livsresa genom obesitas, psykisk ohälsa och ett liv som under många år präglades av fysisk smärta, skam, rädsla och begränsad rörelsefrihet. Ann-Charlotte berättar om sin aktiva ungdom med dans och rörelse, om hur vikten började stiga i tidiga vuxenår och hur hon så småningom levde i en kropp som vägde över 250 kilo. Hon delar sina erfarenheter av att leva med kraftig övervikt, svåra depressioner, ångest, långtidsmedicinering och vårdmöten som inte alltid varit trygga eller värdiga.

Vi får följa hennes berättelse om hur kroppen till slut inte bar henne som hon önskade, om sjukhusvistelser, livshotande tillstånd, blödande magsår och hur vardagen krympte. Men vi får också höra om små, avgörande vändpunkter – som när hon började äta regelbundet, upptäckte att kroppen faktiskt svarade och långsamt började våga tro på förändring igen. Detta är första delen av Ann-Charlottes historia. Här får du följa vägen fram till beslutet att göra en överviktsoperation – ett beslut som inte kom lätt, men som blev ett viktigt verktyg för henne i resan tillbaka till livet.

I del 2 får du följa Ann-Charlotte i hennes liv idag, efter operationen och där hon berättar om träning, yoga, helig dans, konserter, vardagsglädje och hur det är att leva i en kropp som inte längre väger över 250 kilo men där huvudet ibland tror att hon fortfarande gör det. Ett jättefint och hoppfullt avsnitt som värmer i hjärta och själ.

Missa inte att säkra din plats till min gratis workshop Friskt Flöde 26, 27 eller 30 november på Zoom Anmäl dig här Perfekt för dig som känner dig trött, svullen, stressad eller som bara längtar efter mer lätthet i kroppen och lugn i sinnet. Välkommen med din anmälan!

Glöm inte att prenumerera, betygsätt och dela avsnittet med en vän!

Lyssna på Avslappningspoddens övningar utan reklam - Gå med i Medlemsportalen och lyssna via Medlemspodden

Länkar till erbjudanden, workshop och gratisguider:

• Anmälan gratis yogaworkshop Friskt Flöde! Lymfyoga, andning och naturlig detox Läs mer och välj datum 26, 27 eller 30/11 här på Zoom
• Ladda ner Gratis Kom-igång och yoga hemma guide inkl. yogavideo Hämta yogaguiden här

Följ och kontakt:

• Medlemsportalen (onlineyoga): https://onlineyoga.yogajenny.se
• Hemsida: https://yogajenny.se
• Instagram: @avslappningspodden & @jennysjobergyoga

Följ podden och lämna fem stjärnor som betyg på Spotify – det hjälper mig att kunna fortsätta dela avsnitt varje vecka <3

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.