DiscoverOsez une autre voieHalte en gare - Prenez soin de vous avec le passage à l'horaire d'hiver
Halte en gare - Prenez soin de vous avec le passage à l'horaire d'hiver

Halte en gare - Prenez soin de vous avec le passage à l'horaire d'hiver

Update: 2024-10-25
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Description

Bonjour les audacieuses,


Aujourd'hui, c'est un épisode court afin de vous laisser du temps pour découvrir et digérer les informations sur les 4 premiers besoins. C'est aussi pour vous rappeler de continuer à prendre soin de vous surtout avec ce changement d'horaire car même si nous reculons d'1 heure et donc
que nous gagnons 1h de sommeil, cela peut avoir un impact notamment
sur notre sommeil. Donc, prenez du temps pour vous et soin de vous sans oublier de bouger, d'être en mouvement car c'est important aussi pour votre santé.


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Retrouvons nous sur internet : ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://sophieame.ovh/⁠⁠⁠⁠
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où vous pouvez :


* me contacter,
* vous inscrire à ma newsletter hebdomadaire,
* lire la transcription des épisodes précédents,


* ou prendre un rdv pour une séance d'essai en
magnétisme.


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Si cet épisode vous a plu, pensez à vous abonner et à laisser un 5 étoiles sur votre plateforme préférée afin qu'il puisse perdurer.
Partagez le aussi autour de vous. 
Et vous pouvez me laisser un commentaire sous l'épisode que je lirai avec plaisir ou vous pouvez m'écrire directement à contact@sophieame.ovh ou sur Instagram : sophieame76


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* Générique produit par ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Marvin Marchand⁠⁠⁠ ⁠


* Photo personnelle de Sophie Ame

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5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

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Sophie Ame