DiscoverSé tu prioridadHerramientas para reducir el estrés emocional: técnicas prácticas para mejorar tu bienestar.
Herramientas para reducir el estrés emocional: técnicas prácticas para mejorar tu bienestar.

Herramientas para reducir el estrés emocional: técnicas prácticas para mejorar tu bienestar.

Update: 2023-05-07
Share

Description

El estrés emocional es una parte inevitable de la vida moderna, pero eso no significa que no podamos hacer algo al respecto. En este episodio, vamos a explorar diferentes herramientas y técnicas prácticas que nos ayudarán a bajar el grado de nuestro estrés emocional y mejorar nuestro bienestar.


¡Acompáñame en esta conversación y aprende cómo puedes vivir una vida más saludable y equilibrada!


Encontrarás un artículo completo del episodio en el Blog de mi sitio web anaocio.com 

Déjanos 5 estrellas para ayudarnos a llegar todavía a más gente: Sé tu Prioridad en Spotify y Sé tu Prioridad en Ivoox. 


Participa activamente etiquetándome en Instagram @anaociourrutia y comentando sobre los temas que vamos viendo aquí, en Sé tu Prioridad. 

Comments 
loading
00:00
00:00
1.0x

0.5x

0.8x

1.0x

1.25x

1.5x

2.0x

3.0x

Sleep Timer

Off

End of Episode

5 Minutes

10 Minutes

15 Minutes

30 Minutes

45 Minutes

60 Minutes

120 Minutes

Herramientas para reducir el estrés emocional: técnicas prácticas para mejorar tu bienestar.

Herramientas para reducir el estrés emocional: técnicas prácticas para mejorar tu bienestar.

We and our partners use cookies to personalize your experience, to show you ads based on your interests, and for measurement and analytics purposes. By using our website and our services, you agree to our use of cookies as described in our Cookie Policy.