Medidas en la higiene del sueño
Update: 2023-03-26
Description
La persona promedio duerme alrededor de seis horas por noche y muchas personas no duermen la cantidad recomendada. Esto puede causar una multitud de problemas, como fatiga, estrés crónico, depresión y somnolencia. ¿Quieres mejorar la higiene del sueño en sencillos pasos?.
Encontrarás un artículo completo del episodio en el Blog de mi sitio web anaocio.com
Déjanos 5 estrellas para ayudarnos a llegar todavía a más gente: Sé tu Prioridad en Spotify y Sé tu Prioridad en Ivoox.
Participa activamente etiquetándome en Instagram @anaociourrutia y comentando sobre los temas que vamos viendo aquí, en Sé tu Prioridad.
Comments
Top Podcasts
The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024The Best News Podcast Right Now – June 2024The Best New Business Podcast Right Now – June 2024The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20The Best New Mark Levin Podcast – June 2024
In Channel
Download from Google Play
Download from App Store
United States00:00
00:00
x
