Le 2 forme o versioni della vitamina K2: MK-4 e MK-7.

Possono essere utili entrambe?

La ricerca si è focalizzata soprattutto sui benefici della versione MK-7, benefici tra i quali emerge l’azione preventiva nei confronti dell’infiammazione cronica.

Dr. Steven Lin, Come scegliere il giusto integratore di vitamina K2

https://www.drstevenlin.com/how-to-choose-the-right-vitamin-k2-supplement/

Dr: Philippe Lagarde, La Vitamina K2: il segreto della longevità

https://salute-prevenzione.it/la-vitamina-k2-il-segreto-della-longevita/

Akbulut, A. C., Pavlic, A., Petsophonsakul, P., Halder, M., Maresz, K., Kramann, R., & Schurgers, L. (2020). Vitamin K2 Needs an RDI Separate from Vitamin K1

https://cris.maastrichtuniversity.nl/ws/portalfiles/portal/61852618/Akbulut_2020_Vitamin_K2_Needs_an_RDI_Separate_from_Vitamin_K1.pdf