0:15 : présentation 

0:40 : pourquoi la micro nutrition ?

1:22 : comment intégrer la micro nutrition dans les consultations 

3:00 : utilité de la micro nutrition pour tous ?

3:47 : les micro nutriments souvent déficitaires 

5:35 : le travail avec les médecins 

8:43 : les dosages demandés

13:30 : les hormones thyroïdiennes 

18:10 : le rôle de l’activité physique et sommeil

19:00 : intérêt d’un plan alimentaire 

22:10 : conseils pour les professionnels de santé 

25:30 : cas patients

31:00 : le zinc

32:10 : les personnes végétaliennes 

34:03 : endométriose et micro nutrition 

35:00 : pré / pro biotiques 

37:40 : vitamine C

41:00 : oméga 3

42:15 : besoins qui évoluent avec l’âge 

43:20 : les besoins des fumeurs 

44:20 : l’alcool et la micro nutrition 

45:20 : synergie des micro nutriments

46:35 : le rôle du café 

48:00 : micro nutrition selon les moments de la vie

50:20 : limites de la micro nutrition

52:00 : quelques mythes 

55:20 : diabète 

57:30 : ressources

58:45 : ou retrouver Garence 

Références formations : DFM formation, Oreka formation, DIUE MAPS (celui que j’ai fait, mais si on est pas médecin il est un peu chaud pour commencer, d’autres sont plus simples apparement comme celui de Grenoble). 

Références livres : "Bien manger pour ne plus déprimer Dr Guillaume FOND", "« "La fin d’Alzheimer - le protocole ReCODE, Dr Dale-Bredesen" »", "L’alimentation anti-endométriose, Fabien Piasco", "Micronutrition et nutrithérapie Jérome Manetta"

La formation pour mettre en pratique s’appelle "Consultation partik" et la je vais entreprendre "hormono pratik". Ils vont aussi faire un congrès à Paris en octobre je crois

La SoFMI : Société Française de Micronutrition Intégrative. Objectif : fédérer les praticiens en micronutrition, faire connaitre et reconnaître la démarche intégrative, veiller à une pratique éthique de la micronutrition, améliorer les connaissances (présence d’un comité scientifique), promotion de la micronutrition et annuaire des praticiens.

Instagram : @garencediet 

linkdin : Garence Naigeon

Doctolib et site : https://www.garencediet.com