Tu as commencé le Yoga un peu par curiosité… pour bouger, pour t’assouplir, ou pour te défouler ? Moi aussi.

Dans cet épisode, je te raconte comment j’ai découvert le Yoga — d’abord comme une simple activité physique — et comment, sans que je m’y attende, il a commencé à transformer ma manière de vivre, de respirer, d’habiter mon corps.

Je te partage les étapes, les surprises, les déclics… et ce que ça m’a appris sur moi.

🎧 À écouter si tu as envie de redonner du sens à ta pratique, de te reconnecter à ton corps autrement… ou juste d’entendre une histoire vraie, avec ses détours et ses surprises.

Bonne écoute ! 🎧

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✨ Épisodes recommandés :

• Le MYEV #8 : Au début, je voulais juste faire du sport… Et puis le Yoga est entré dans ma vie

  
  

✨ Liens cités dans l’épisode :

• Rejoins-nous dans le Challenge Yoga du matin Corps et Esprit !

✨ Dans cet épisode on va parler de : 

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