Savez-vous qu’on mange plus quand on est fatigué ? Pas d’énergie pour cuisiner, envie de grignoter pour tenir jusqu’à la fin de la journée… autant de raisons qui perturbent notre alimentation minceur.Et si vous optiez pour des micro-pauses pendant votre journée ? Une technique pleine d’avantages, facile à mettre en oeuvre quand vous voulez où vous voulez. Je vous en parle dans ce podcast.















































Vous voulez aller plus loin ?





















C’est le moment de commencer ensemble, pas à pas, cela fait partie intégrante de l’accompagnement que je propose aux personnes qui veulent maigrir sans régime.  















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