Avez-vous faim quand vous prenez votre petit déjeuner ? Ou bien mangez-vous parce que c’est l’heure ?Je vous pose la question car elle illustre bien qu’on mange souvent sans vraiment se soucier de nos sensations alimentaires. Et pourtant …c’est la base de tout ! Je vous en parle dans ce podcast, pour que vous preniez conscience combien c’est important de suivre ce que votre corps vous dit !















































Vous voulez aller plus loin ?





















C’est le moment de commencer ensemble, pas à pas, cela fait partie intégrante de l’accompagnement que je propose aux personnes qui veulent maigrir sans régime.  















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