DiscoverSwim smart, Tri hardMaîtrise ta cadence pour nager plus vite sans effort
Maîtrise ta cadence pour nager plus vite sans effort

Maîtrise ta cadence pour nager plus vite sans effort

Update: 2024-11-02
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Description

Dans cet épisode, découvre l’importance de la cadence en natation. On explore pourquoi et comment ajuster ta cadence pour optimiser chaque mouvement et atteindre une meilleure vitesse tout en réduisant la résistance. Tu apprendras des exercices pratiques pour progresser, que tu sois débutant ou athlète confirmé.

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Maîtrise ta cadence pour nager plus vite sans effort

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Théo Cupcic