Maîtrise la culbute : booste ta fluidité et ton efficacité dans l’eau !
Update: 2024-12-14
Description
La culbute, réservée aux nageurs pros ? Pas du tout ! Dans cet épisode, je te montre comment cette technique peut transformer ta nage, même si tu ne fais jamais de virages en eau libre.
🎯 Découvre ses nombreux bénéfices : fluidité, souffle, poussée efficace.
🌀 Apprends les étapes clés pour la maîtriser, avec des exercices simples et progressifs.
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🎄 Et n’oublie pas : le calendrier de l’Avent Swim Smart t’attend avec des conseils exclusifs chaque jour !
Écoute, partage, et booste tes performances dès maintenant !
#SwimSmartTriHard #Natation #Triathlon #Culbute
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