今晚，我们与 Marvin Gaye 一起，让音乐变成呼吸，让灵魂变得柔软。
狗狗在旁，世界安静，节奏与情感在同一个频率上流动。

⏱ 时间轴

00:00 开场｜夜色与呼吸的节奏
温柔的问候与开场引导，邀请听众进入平静的呼吸与陪伴状态。

02:10 第一段 Playlist｜What’s Going On
轻柔的灵魂乐旋律，引导人和狗一起慢慢安定下来。

04:30 Fun Fact 1｜狗狗能察觉“社会情绪”
研究发现狗狗能通过声音与环境氛围感知人类的集体情绪。
音乐与平和的语调，是它们理解“安全感”的语言。

07:00 第二段 Playlist｜Mercy Mercy Me
空气与节奏交织，音乐成为共呼吸的空间。

10:15 Fun Fact 2｜狗狗与人类的“集体呼吸”
慢节奏呼吸或冥想时，狗狗会自然进入同步呼吸状态——
一种身体层面的共振与信任。

13:30 第三段 Playlist｜I Want You
带着律动的夜色，像一场夏夜散步的配乐。

17:00 Fun Fact 3｜狗狗的“社会音乐记忆”
狗狗在与主人共听音乐时会形成情绪记忆，
音乐成为情感的桥梁与安全的信号。

20:40 第四段 Playlist｜Trouble Man
节奏更深、更缓，适合夜晚的静谧陪伴。

23:00 Fun Fact 4｜狗狗在孤独文化中的角色
城市化让音乐与狗狗成为现代人的“安抚系统”。
音乐是听觉的依靠，狗狗是情感的依靠。

27:20 第五段 Playlist｜After the Dance
夜色、身体与旋律的融合，进入梦境前的节奏。

30:45 Fun Fact 5｜狗狗的“社会模仿”
狗狗会自发模仿主人的姿态与节奏——
当你随着音乐摇摆，它也会靠近、呼吸同步。

34:00 Ending｜世界变得柔软 🌙
音乐慢慢退去，狗狗在脚边睡着，
人、声音与夜晚，共同进入平静的梦境。

📜 节目简介

在这一期《小布的晚安时间》中，
我们跟随 Marvin Gaye 的旋律，走进灵魂乐的温度与人心的节奏。
这是一场关于音乐、狗狗与情感共鸣的夜行，
也是一段温柔的社会文化对话——
关于孤独、陪伴与理解。

🎧 适合场景

• 睡前陪伴、轻音乐冥想
• 与狗狗一起放松、安定练习
• 独处、写字或慢饮的夜晚

🐶 建议搭配

• 柔和灯光 + 一杯温茶
• 狗狗的呼吸声与轻拍的节奏
• Marvin Gaye 的低音与夜风的流动

🪄 本集亮点

• 狗狗对人类“社会情绪”的感知力研究
• 音乐节奏与狗狗呼吸同步的心理机制
• “孤独文化”中狗狗作为心理依靠的社会学观察
• 人与动物如何在灵魂乐的频率中共鸣

📌 平台信息

📍播客节目：《小布的晚安时间》🍠：Baby Steps小步训犬
🐾 以音乐为引导，结合狗狗行为与社会文化小知识，
在每一个夜晚，陪你与狗狗一起慢下来。
🌿 欢迎在节目页收藏、留言与分享。