DiscoverBem-Estar & Movimento - Eduardo RauenMe alimento bem e faço exercícios, mas tenho sobrepeso; tenho que mudar algo?
Me alimento bem e faço exercícios, mas tenho sobrepeso; tenho que mudar algo?

Me alimento bem e faço exercícios, mas tenho sobrepeso; tenho que mudar algo?

Update: 2024-09-26
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Um ouvinte de 66 anos conta que faz exercícios regularmente, além de se alimentar bem, mas tem um pouco de sobrepeso. Ele pergunta se deve mudar algo na rotina. Ouça a resposta de Eduardo Rauen!
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