Meditatie: Tot rust komen

Update: 2024-03-16

Description

Deze meditatie helpt je om de rust in jezelf terug te vinden. Je leert een ademtechniek die je gemakkelijk zelf toe kunt passen waar en wanneer. Deze ademtechniek helpt je om je parasympatische zenuwstelsel te activeren. Dit helpt je om in een status van rust te komen.

Comments

In Channel

Meditatie: Positieve start van de dag

2024-03-1605:16

Meditatie: Tot rust komen

2024-03-1605:10

Visualisatie: Jouw toekomstige ik

2024-03-1607:52

Ontspannende bodyscan

2024-03-1610:19

Meditatie: Intentie voor de dag

2024-03-1604:05

Visualisatie: Zelfvertrouwen versterken

2024-03-1608:57

Meditatie: Inchecken bij jezelf

2024-03-1606:08

Meditatie: Uit je hoofd komen (hart meditatie)

2024-03-1605:58

Meditatie: Focus herpakken

2024-03-1606:02

Meditatie: Ontspanning & reflectie voor het slapen gaan

2024-03-1604:42

00:00

#box-pro-ellipsis-176005318714450{-webkit-line-clamp:2;}Meditatie: Tot rust komen

Meditatie: Tot rust komen

Seline van Remundt

Meditatie: Tot rust komen