Välkommen till CancerMentor – avsnittet där musiken får spela huvudrollen.
I dagens avsnitt följer vi upp ett fantastiskt mail från Josefin, som tipsade oss om att prata om något som ligger oss båda varmt om hjärtat: Musik som stöd under cancerresan.

Hur kan vi använda musik för att:

• Lugna ett stressat nervsystem?
  
  

• Hitta styrka när kroppen är som svagast?
  
  

• Tillåta och bearbeta känslor vi annars kanske trycker undan?
  
  

Vi delar egna erfarenheter från våra resor genom sjukdom och behandling – om hur allt från Weeping Willows till Rocky IV-soundtrack och Mozarts Requiem blev kraftkällor när vi som mest behövde det.

Vi pratar om:

• Musik som portal till känslor och läkning
  
  

• Att skapa egna spellistor för olika sinnesstämningar
  
  

• Hur musik kan vara ett ankare i stormen
  
  

• Varför det ibland är precis rätt att förstärka de känslor vi bär på – inte fly från dem
  
  

• Hur små musikval i vardagen kan bli stora steg i att ta hand om sig själv
  
  

Och vi vill gärna höra från dig:
Vilken musik bär du med dig på din resa? Vilka låtar stärker dig, får dig att känna livet i dig, hjälp att gråta, hitta lugn – eller ge dig kraft att fortsätta? 

💌 Maila oss på:

• sofia@cancementor.se
  
  

• erik@cancementor.se
  
  

Tack Josefin – för mailet, inspirationen och för att du hjälpt oss skapa detta viktiga samtal.❤️ Och tack till dig som tar del av avsnittet och hjälper oss att sprida vidare till andra- vi möts i samtalet!