Listen Top Shows Blog

NEGATİFE AŞIRI ODAKLANMAYI NASIL BIRAKABİLİRİZ?

NEGATİFE AŞIRI ODAKLANMAYI NASIL BIRAKABİLİRİZ?

Update: 2024-11-01

Share

Description

Negatife odaklanmak, çoğumuzun yaşamında sıkça karşılaştığı bir alışkanlık. Peki, bu durumu nasıl değiştirebiliriz? Bu videoda, negatife saplanmaktan kurtulmanın bilimsel yollarını ve yeni bir bakış açısı geliştirmenin tekniklerini paylaşıyorum. Negatif düşüncelerden uzaklaşarak daha dengeli ve iyimser bir yaşam sürmek mümkün.

Comments

Top Podcasts

The Best New Comedy Podcast Right Now – June 2024 The Best News Podcast Right Now – June 2024 The Best New Business Podcast Right Now – June 2024 The Best New Sports Podcast Right Now – June 2024 The Best New True Crime Podcast Right Now – June 2024 The Best New Joe Rogan Experience Podcast Right Now – June 20 The Best New Dan Bongino Show Podcast Right Now – June 20 The Best New Mark Levin Podcast – June 2024

In Channel

Bu Teknikle Ani Tepkilerinizi Yönetin

Bu Teknikle Ani Tepkilerinizi Yönetin

2024-11-2201:09:54

AŞIRI ALINGANLIK NEDENLERİ VE ÇÖZÜMLERİ

AŞIRI ALINGANLIK NEDENLERİ VE ÇÖZÜMLERİ

2024-11-1510:11

BİR PANİK ATAKLININ ALET ÇANTASI

BİR PANİK ATAKLININ ALET ÇANTASI

2024-11-0811:51

NEGATİFE AŞIRI ODAKLANMAYI NASIL BIRAKABİLİRİZ?

NEGATİFE AŞIRI ODAKLANMAYI NASIL BIRAKABİLİRİZ?

2024-11-0115:12

BU TEKNİKLE İLETİŞİMDE USTALAŞ

BU TEKNİKLE İLETİŞİMDE USTALAŞ

2024-10-2512:09

Kendı̇nı̇ Değersı̇z ve Önemsiz Hı̇ssederek Büyüdüysen Bunu Dinle

Kendı̇nı̇ Değersı̇z ve Önemsiz Hı̇ssederek Büyüdüysen Bunu Dinle

2024-10-1811:30

Yorgunluk ve İsteksizlik Döngüsünü Kırmanın Sırrı

Yorgunluk ve İsteksizlik Döngüsünü Kırmanın Sırrı

2024-10-1004:27

Hayatımı Kurtaran Nefes Egzersizi

Hayatımı Kurtaran Nefes Egzersizi

2024-10-0407:29

Seninki Hangisi? İçe Dönüklük mü? Sosyal Fobi mi Çekingenlik mi?

Seninki Hangisi? İçe Dönüklük mü? Sosyal Fobi mi Çekingenlik mi?

2024-07-2410:39

RUMİNASYON AŞIRI DÜŞÜNME DÖNGÜSÜNDEN ÇIKMAK İÇİN 3 TEKNİK

RUMİNASYON AŞIRI DÜŞÜNME DÖNGÜSÜNDEN ÇIKMAK İÇİN 3 TEKNİK

2024-07-1708:27

STRES VE KAYGIYA KARŞI SÜPER GÜCÜMÜZ MESAFELİ KONUŞMA TEKNİĞİ

STRES VE KAYGIYA KARŞI SÜPER GÜCÜMÜZ MESAFELİ KONUŞMA TEKNİĞİ

2024-07-1010:05

KENDİNİ YARGILAMAKTAN KURTULMAK İÇİN 3 TEKNİK

KENDİNİ YARGILAMAKTAN KURTULMAK İÇİN 3 TEKNİK

2024-07-0306:40

DUYGUSAL DAYANIKLILIĞINI ARTIR ACIYLA BİRLİKTE OTURABİLME MEDİTASYONU

DUYGUSAL DAYANIKLILIĞINI ARTIR ACIYLA BİRLİKTE OTURABİLME MEDİTASYONU

2024-06-2619:53

Hepimizin Oynadığı "O" Psikolojik Oyun!

Hepimizin Oynadığı "O" Psikolojik Oyun!

2024-06-0601:21:29

PSİKOLOJİK SIKINTILARIMIN ALTINDAKİ KÖK NEDENLER ŞEMALARI ANLAMAK

PSİKOLOJİK SIKINTILARIMIN ALTINDAKİ KÖK NEDENLER ŞEMALARI ANLAMAK

2024-05-2201:22:30

ANKSİYETE TESTİ - 7 SORU İLE SEVİYENİ ÖĞREN - DOKTORA GİTMELİ MİYİM?

ANKSİYETE TESTİ - 7 SORU İLE SEVİYENİ ÖĞREN - DOKTORA GİTMELİ MİYİM?

2024-04-2403:53

Hepimiz Eziğiz!

Hepimiz Eziğiz!

2024-04-0413:27

ANKSİYETESİ, BUNALTISI, TAKINTILARI OLANLAR İÇİN SAKİNLEŞTİRİCİ 10 SÖZ

ANKSİYETESİ, BUNALTISI, TAKINTILARI OLANLAR İÇİN SAKİNLEŞTİRİCİ 10 SÖZ

2024-03-2014:39

Stres ve Kaygıya Karşı Uzak Doğu Reçeteleri

Stres ve Kaygıya Karşı Uzak Doğu Reçeteleri

2024-03-1209:57

Neden Kötülük Var?

Neden Kötülük Var?

2024-03-0203:08

00:00

00:00

x

NEGATİFE AŞIRI ODAKLANMAYI NASIL BIRAKABİLİRİZ?

NEGATİFE AŞIRI ODAKLANMAYI NASIL BIRAKABİLİRİZ?

Özlem Tokgöz Özsoylar